Neka vaš libido zrije poput vina

Česti problem, koji se pojavi u dugogodišnjim odnosima, je diskrepancija u libidu. Ne bacajte pušku u kukuruz, radije razgovarajte s partnerom, po potrebi i s terapeutom.

Dobro je odrediti vrijeme što bi trebalo biti namijenjeno seksu. Na prvi pogled se čini kao upadanje u rutinu, ali redoviti seks povećava želju za seksom. Vrlo je korisna i masturbacija. Kod žena čuva elastičnost stijenki vagine i potiče stvaranje hormona, a kod muškaraca čuva erektilnu funkciju.

Očekivani životni vijek se stalno produžuje, a time i razdoblje kada smo spolno aktivni. Da bi seks bio što duže na meniu i kako bi bio što bolji, pobrinite se za redovitu tjelesnu aktivnost, uravnotežene zdrave obroke, prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol.

Pokušajte seks začiniti dužom ili drugačijom predigrom, koristite lubrikant, mijenjajte položaje i nemojte zaboraviti da seks nije samo spolni akt nego i milovanje, ljubljenje i domišljatost.