Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Ovo su najbolji čajevi za zdravlje!

Ovo su najbolji čajevi za zdravlje!

Ovo su najbolji čajevi za zdravlje!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 18.04.2016.
  • Broj pregleda: 1.388
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Čaj je uz kavu jedan od najpopularnijih napitaka diljem svijeta i već tisućljećima se koristi za poboljšanje zdravlja i prevenciju niza bolesti. Postoje različite vrste čajeva, a mi vam donosimo one, za koje su istraživanja pokazala da imaju najbolja ljekovita svojstva.

Oolong čaj

Oolong čaj sadrži kofein i niz drugih nutritivnih spojeva koji povećavaju razinu energije. Odličan je izbor za jutro umjesto kave ili kao napitak prije treninga. Istraživanja su pokazala da oolong čaj potiče sagorijevanje masti i smanjuje razinu triglicerida.

Zeleni čaj

Niti jedan čaj se ne može mjeriti sa zelenim čajem. Ovaj čaj je odličan izvor antioksidanata, štiti zdravlje srca, smanjuje rizik od nastanka raka i potiče proizvodnju kolagena. Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija zelenog čaja može produljiti životni vijek.

Bijeli čaj

Bijeli čaj je odličan izvor katehina i drugih antioksidanata koji smanjuju razinu slobodnih radikala i smanjuju rizik od nastanka raka i srčanih bolesti.

Kamilica

Čaj od kamilice ne sadrži kofein i odličan je za opuštanje. Jako je dobar izvor antioksidanata i istraživanja su pokazala da smanjuje rizik od nastanka različitih vrsta raka i dijabetesa.

Saznate koji čajevi vam mogu pomoći da spavate bolje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti