Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zašto i kako reći „NE“?!?

Zašto i kako reći „NE“?!?

Zašto i kako reći „NE“?!?
  • Objavljeno: Petak, 16.04.2010.
  • Broj pregleda: 1.049
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ako ste  i Vi u skupini onih ljudi koji su  vrlo često na raspolaganju svima oko sebe, ako  se baš Vas zove kada su u pitanju veze, vjenčanja, pogrebi, problematična djeca i šef, vjerujem da se svako toliko nađete u situaciji da živite nečije tuđe živote i uloge, a da Vaš prolazi negdje mimo svega. I da ste razočarani, ljuti, nesretni i bespomoćni, jer ne znate kako se izvući iz toga...

To znači da ste preuzeli ulogu „spasitelja" i odlučili da ste baš Vi osoba koju se koristi kao filter za sve probleme Vama bliskih ljudi, a i onih koji Vam nisu baš nešto prirasli srcu, ali eto, kako Vam je teško reći ne, onda Vam se dešava i sljedeće:

Dok stojite na pješačkom prijelazu, čekajući da se semafor prebaci na zeleno svjetlo, obraća Vam se čovjek koji stoji tik do Vas, sa svojom životnom pričom, monologom, koji na kraju završava s pitanjem: „Imate li Vi nekoga za mene s kim bi se mogao upustiti u partnersku vezu?"  Začuđeni , odlazite dalje. Pitate se, u nevjerici, kako je od svih ljudi na ovom svijetu odabrao baš Vas, za upustiti se u takav, mora se priznati, vrlo neuobičajen  razgovor...

Ako ne poznate ništa vezano uz govor tijela i neverbalnu komunikaciju, i dalje ćete se čuditi, no dopustite da ovog puta napišem nešto se većini na prvu ne sviđa. A to je, da mi svi na nesvjesnoj razini odašiljemo neverbalne znakove, koji čine čak  55% komunikacije, i da nas upravo ti znaci mogu dovesti u gore opisanu situaciju. I to isto tako znači da ste upravo Vi sami njemu poslali neki signal iz kojeg je on zaključio da se baš Vama može tako obratiti i riješiti se svojeg tereta. Dovoljan je bio pogled, sekunda-dvije, usmjeren prema njemu, i da Vas takva osoba „skine" kao potencijal kojem može izreći sve što ga muči, što mu je na srcu i duši ili samo na jeziku.

Dakle, osim što se preuzme uloga spasitelja, s tom ulogom dolazi i to da je „spasiteljima" teško reći „NE" drugim ljudima. I onda se upletu u mrežu iz koje se teško izvući. Iz te mreže se ne izlazi ako niste spremni na radikalne zaokrete, rezove i promjene, što nije baš jednostavno, naročito ako ulogu spasitelja igrate jako dugo, otkako znate za sebe.

Rezovi, kao i svi drugi, koji su oštri i britki, bole, bole na početku, i spasitelja i one oko njega. No, vjerujte, vrijedi se potruditi i reći NE: „ne, mogu te sada saslušati jer imam drugog posla", „ne, ne mogu ti pomoći ovaj put jer mi se to ne uklapa u moja vrijednosti i uvjerenja", „ne, ne mogu jer trebam vremena za sebe u kojem ću uživati" ili, jednostavno  i najpoželjnije, reći ne, ne objašnjavajući zašto i kako.

Istina, dovodi do prekida rappora (usklađenosti) koji je trajao do tada i onda kada prvi put kongruentno (usklađenih uvjerenja, riječi i stava) kažete „NE!"  Vas pitaju da li ste dobro, što se dešava, ljute se na Vas, začuđeni su. Ne posustaje, hrabro naprijed, sa svojom novom odlukom koja će Vas dovesti do toga da se osjećate dobro, zdravije, smirenije te da imate više vremena za sebe i svoje potrebe i sitna zadovoljstva.

A, nakon toga: oni odnosi koji vrijede, ostaju i kvalitetniji su, a za one koji otpadnu, razvodne se i prekinu se, a to su oni koji Vam zapravo nisu niti bili potrebni...

Sljedeći put čitajte, kako Vas reći „NE" može dovesti do toga da se kvalitetnije brinete o samima  sebi i kako to utječe na vaše zdravlje, zadovoljstvo i sreću. Pričat  ćemo o uvjerenjima, programima, svemu onome što nas je zapravo dovelo do toga da nam je teško reći „NE" i kako ih mijenjati.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije