Cardio free dijeta

Kategorija: Zdrava prehrana
Je li dijeta zdrava?
Da i ne. Osnovne preporuke potiču usvajanje zdravijih prehrambenih navika i tjelovježbu tri puta tjedno. Savjeti su prilično standardni, a ne jedinstveni.
Nezdrav, prema stručnjacima, je anti-pristup kardiovaskularnim vježbama. Dijeta proturječi godinama istraživanja na tu temu i inzistira na tome da je bilo koja vrsta kardio vježbi nezdrava za vas. Stručnjaci se slažu da bilo koja dijeta koja zagovara ovako opskurno mišljenje treba biti uzeta s rezervom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Jabuke u šlafroku
25 min12345 -
Recept tjedna
Palačinke bez brašna - od zobenih...
20 min12345 -
Recept mjeseca
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345