Cardio free dijeta

Cardio free dijeta

Cardio free dijeta
  • Objavljeno: Subota, 03.04.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što kažu stručnjaci?

Razina kalorija za muškarce (1.500 do 1.800 kalorija) je vrlo niska, osobito ako ste mlađi ili više aktivni. 1.500 kalorija je premalo za većinu muškaraca.

Rigidna struktura otežava provedbu dijete. Svaki obrok sa željenim brojem kalorija je nevjerojatno strog i mogao bi pretvoriti prehranu u previše kompliciran posao.

Trening snage koji se preporuča ubrzava metabolizam, ali to ne znači da trening snage treba provoditi umjesto kardio vježbi, kako dijeta inzistira. Kardiovaskularne vježbe su neophodne za jačanje srca i sagorijevaju kalorije.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Zoflora - Lavanda
VECTOR - usisavač s vodenim filterom
199,98 €

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-24%

Bio-Kult, 60 kapsula
17,49 €
23,00 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
PROfertil, 180 kapsula
-23%

PROfertil, 180 kapsula
139,99 €
182,34 €

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
22,29 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
-8%

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €
18,60 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-55%

Big Boy - ergonomska stolica
499,99 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije