Eliminacijom ovog sastojka poboljšajte izgled kože!

Eliminacijom ovog sastojka poboljšajte izgled kože!

Eliminacijom ovog sastojka poboljšajte izgled kože!
  • Objavljeno: Subota, 05.03.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Čista i lijepa koža je znak zdravih životnih navika, dobre higijene i dobrog zdravlja. Ako kožu njegujete samo izvana, rezultati će biti kratkotrajni. Uravnotežena prehrana je ključna za postizanje zdrave i lijepe kože. Većina nas svakodnevno unosi sastojke koji narušavaju izgled i zdravlje kože.

Istraživanja su pokazala da rafinirani šećer može uzrokovati niz problema kada je u pitanju ljepota i zdravlje kože. Prekomjeran unos šećera može uzrokovati sljedeće kožne probleme:

  • prištiće i akne
  • suhoću i perutanje
  • crvenilo
  • neujednačenu pigmentaciju
  • pucanje krvnih žila
  • tamne krugove ispod očiju
  • podbuhlost
  • mitesere
  • prekomjernu masnoću kože
  • umoran izgled
  • bore.

Kada konzumirate šećere, tijelo ih razgrađuje putem procesa glikozilacije. Šećer se lijepi za proteine unutar tijela što može uzrokovati dugoročna oštećenja kože. Molekule šećera napadaju kolagen i elastin, spojeve neophodne za ljepotu i zdravlje kože.

U nekoliko lakih koraka postignite prekrasnu kožu uz ovaj neobičan sastojak!

Prekomjeran unos šećera može uzrokovati akne i ekcem. Stručnjaci preporučuju da umjesto rafiniranog šećera počnete konzumirati prirodni šećer, kao što je stevija i med. U jednom istraživanju su znanstvenici ustanovili kako smanjen unos šećera može značajno ublažiti simptome dermatitisa.

Neki stručnjaci savjetuju potpunu eliminaciju rafiniranog šećera iz prehrane. Nažalost, rafinirani šećer pronalazimo u velikom broju namirnica, što dramatično otežava njegovo uklanjanje. Potpuna eliminacija šećera iz prehrane možete uzrokovati žudnju za šećerom.

Upravo zbog toga bi bilo bolje odabrati prirodni šećer. U kavu, čaj ili pahuljice dodajte malo meda ili stevije. Okus će i dalje biti dobar, a vi ćete poboljšati svoje zdravlje i izgled.

Isprobajte njegu kože prema tipu kože!

Postoji niz prirodnih proizvoda i sastojaka koji mogu poboljšati zdravlje i izgled kože, a stručnjaci posebno ističu sljedeće:

Smeđi šećer

Znanstvenici su ustanovili da smeđi šećer može pomoći u prevenciji bora i smanjenje elastičnosti kože.

Ružina vodica

Odčepljuje pore i uravnotežuje pH vrijednost kože, a ima i odlično antioksidacijsko djelovanje.

Aloe vera gel

Hidratizira kožu, smanjuje vidljivost bora i uklanja nečistoće.

Jogurt

Uklanja mrtve stanice kože.

Med

Možete ga koristiti za hidratizaciju kože i ublažavanje suhoće.

Eterično ulje čajevca

Ublažava crvenilo i neujednačen ten.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije