Hrana koja nas štiti

Boje: zelena, zelena/bijela
Cistein, sulforafan, Izotiocianat i mineraln selen
½ šalice kuhanog povrća, 1 šalica sirovog, 2-4 puta dnevno
Povrće
Šparoge
Brokula
Bok choy
Prokulica
Kupus
Karfiol
Lisnati kelj
Korabica
Repa
Kiseli kupus
Tatsoi
Repa
Zašto su ove namirnice važne
Jela u ovoj grupi imaju opor okus zbog sumpora koji sadrže
Očito je da je zelena hrana jedan od najvažnijih saveznika u borbi protiv bora.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Bruschette s rajčicom i ricottom
25 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345