7 minuta za savršenu stražnjicu

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i kukove
Stanite sa stopalima u ravnini kukova, a desna ruka neka bude ispružena prema stropu. Ispružite desnu nogu prema natrag 12 do 17 centimetara. Stopalo mora biti usmjereno prema podu.
Vratite se u početni položaj i ponovite 15 puta. Ponovite vježbu s drugom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345 -
Recept tjedna
Juneće šnicle u saftu
2:40h12345 -
Recept mjeseca
Šnenokle
35 min12345