7 minuta za savršenu stražnjicu

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i kukove
Stanite sa stopalima u ravnini kukova, a desna ruka neka bude ispružena prema stropu. Ispružite desnu nogu prema natrag 12 do 17 centimetara. Stopalo mora biti usmjereno prema podu.
Vratite se u početni položaj i ponovite 15 puta. Ponovite vježbu s drugom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345