7 minuta za savršenu stražnjicu
 
    Kategorija: Sport i rekreacija
        
    Vježba za stražnjicu i stražnju ložu
Stanite na sve četiri i podignite lijevu nogu tako da bude u ravnini s kukovima, a koljeno savijeno pod pravim kutom. Stopalo mora biti okrenuto prema stropu. Ispružite nogu prema stropu i vratite ju u prethodni položaj. Napravite 30 ponavljanja i ponovite vježbu s drugom nogom.

Najnovije
Najčitanije
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345

 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        