Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!
  • Objavljeno: Četvrtak, 28.03.2013.
  • Broj pregleda: 9.580
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

I što sada?

Jednog dana ste se pogledali u ogledalo i otkrili da je tu. Vječni ženin neprijatelj - celulit. Srećom, postoje brzi i jednostavni načini da ga pobijedite.

Zahvaljujući svim onim danima koje ste proveli sjedeći, mast se smjestila između oslabljenog vezivnog tkiva ispod kože. Povećanje postotka mišićne mase i sagorijevanje viška masti je najbolji lijek protiv celulita, ali i najbolja prevencija.

Ovaj trening u trajanju od 20 minuta radite 3 puta tjedno, ali biste trebali barem 4 puta tjedno 30 minuta provesti i radeći aerobne vježbe visokog intenziteta (brzo hodanje, trčanje). Prve rezultate ćete primijetiti već nakon 6 tjedana.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije