Oblikujte figuru za 4 tjedna

Oblikujte figuru za 4 tjedna

Oblikujte figuru za 4 tjedna
  • Objavljeno: Utorak, 24.03.2009.
  • Broj pregleda: 6.628
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Uvod

Pilates vježbe jedane su od najboljih metoda za jačanje i zatezanje muskulature tijela, naročito trbuha. U suradnji sa fitness ekspertima, osmislili smo još efikasniji program pilates vježbi. Uključili smo nekoliko novih elemenata - okreti, pokreti nogu i održavanja ravnoteže - što će vam omogućiti da za kratko vrijeme aktivirate mišiće. Ako budete dosljedno provodili ovaj plan, i to samo po 15 minuta, nekoliko dana u tjednu, uspjet ćete smanjiti struk i zategnuti mišiće trbuha do perfekcije - i to za samo mjesec dana! Dakle, što čekate?!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije