Trening za jačanje donjeg dijela leđa
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za leđa, kukove i trbuh
Legnite na leđa. Noge podignite u zrak, koljena lagano savijte prema prsima. Za potporu stavite ruke uz kukove.
Polako okrećite noge s jedne strane na drugu. Vratite se na početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...
1:30h12345 -
Recept tjedna
Smoothie od borovnica i đumbira: Snažan...
10 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
