Trening za jačanje donjeg dijela leđa
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za leđa, kukove i trbuh
Legnite na leđa. Noge podignite u zrak, koljena lagano savijte prema prsima. Za potporu stavite ruke uz kukove.
Polako okrećite noge s jedne strane na drugu. Vratite se na početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Varivo od govedine, kelja i biljnih začina
1:20h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345
