Vježbe snage za mišiće nogu
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba broj 7
Početni položaj
Stojeći licem prema osloncu u raskoračnom stavu. Stopala blago okrenuta prstima u stranu.
Opis vježbe
Spustite se u polučučanj s istodobnim podizanjem peta od poda.
Izvođenje vježbe
2 - 4 serije od 15 ponavljanja
Izvor:
vasezdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345