Zategnite svoje ruke i bez estetskih operacija

Zategnite svoje ruke i bez estetskih operacija

Zategnite svoje ruke i bez estetskih operacija
  • Objavljeno: Utorak, 30.12.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Koristite vlastitu težinu

Sklekovi su jedna od najefikasnijih vježbi za jačanje mišića ruku. Ako mislite da su vam preteški sklekovi s poda, pokušajte uspravne sklekove:

1. Stanite nasuprot zida udaljeni za duljinu vaših ruku, noge su vam razmaknute u širini ramena

2. Naslonite ruke na zid u visini ramena, gornjim dijelom tijela se naslonite naprijed, pa se odgurujte rukama kao i obični sklekovi. Napravite tri serije po 8 do 10 skleka.

Izvor: zena.hr
Vitashop
Zoflora - Lavanda
VECTOR - usisavač s vodenim filterom
199,98 €

Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-24%

Bio-Kult, 60 kapsula
17,49 €
23,00 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
PROfertil, 180 kapsula
-23%

PROfertil, 180 kapsula
139,99 €
182,34 €

PROfertil pomaže proces spermatogeneze (stvaranje muških spolnih stanica) od samog početka tog procesa.

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
22,29 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
-8%

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €
18,60 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-55%

Big Boy - ergonomska stolica
499,99 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije