Otkrivamo pet razloga zašto ne možete preboljeti bivšu ljubav

Savršena formula koja otkriva koliko je dugo potrebno za oporavak od prekida ne postoji, iako pojedine studije tvrde suprotno.

U praksi ne postoje pravila. Duljina oporavka kod nekih ljudi traje nekoliko mjeseci, dok kod drugih godinama. Suprotno učestalom mišljenju duljina trajanja veze ima veoma malen utjecaj na brzinu oporavka. On većinom ovisi o tome koliko truda ulažete u sam proces, te želite li se uopće oporaviti u konačnici. Mnogi ljudi često svojim ponašanjem sabotiraju sami sebe i umanjuju priliku da će zaboraviti bivšu ljubav. U nastavku je prikaz najčešćih pogrešaka i savjeti kako ih zaustaviti.

Znate li kojih 7 stvari otkrivamo tek nakon prekida?

Dramatiziranje

Kao što i samo ime govori, dramatiziranje je preuveličavanje situacije što rezultira emocionalnim stresom. Ovo ponašanje kombinacija je osjećaja bespomoćnosti i pesimizma, a u medicini se povezuje s osobama koje pate od kroničnih bolova. Kod prekida je čest slučaj uvjeravanja samoga sebe da nikada nećete krenuti dalje. Rješenje tomu je ne razmišljanje o najgorem mogućem ishodu kako nikada nećete pronaći novog partnera, već realno sagledavanje situacije.

Pretjerano razmišljanje

Osobe koje je partner ostavio nerijetko razbijaju glavu pretjeranim razmišljanjem. Najčešće je riječ o mislima u kojima sami sebe krive za prekid, o stvarima koje su mogli ili trebali napraviti drugačije i izmišljanje nerealnih scenarija.

Konstantnim razmišljanjem o tome što se moglo dogoditi umjesto realnog prihvaćanja toga što se dogodilo teško ćete preboljeti bivšu ljubav.

Oprez: Ovih 10 stvari nikako ne smijete napraviti nakon prekida!

Odbijanje prihvaćanja činjenice da je gotovo

Kako bi stvarno krenuli dalje morate to uistinu željeti. Ipak, realnost je takva da se mnogi nakon prekida nadaju pomirenju. Sve dok vjerujete u pomirbu nastavit ćete mučiti samoga sebe i ukinuti si svaku priliku za upoznavanjem novih ljudi.

U ovim bi slučajevima najbolje bilo prekinuti svaki kontakt s bivšim partnerom, što znači brisanje iz prijatelja na društvenim mrežama i prekid drugih oblika komunikacije.

Ne znate biti sami sa sobom

Parovi koji sve rade zajedno nakon prekida se osjećaju izgubljeno i ulaze u svojevrsnu krizu identiteta. Svaki dio svog života podredili su drugoj osobi i sada jednostavno ne znaju kako živjeti sam sa sobom.

Kako bi vratili svoj život u normalnu najbolje bi bilo uključiti se u nove aktivnosti i tako upoznati samoga sebe na jedan drugačiji način.

Jeste li znali da su žene česti inicijatori razvoda, ali ne i prekida?

Čujete samo ono što želite

Oslanjanje na pravog prijatelja ključni je dio oporavka nakon bolnog prekida. U početku je prijatelj rame za plakanje i pažljivi slušatelj. Nakon nekog vremena taj prijatelj počinje iskreno govoriti stvari koje ne želite čuti. Naravno da nitko ne želi čuti kada im netko ukazuje na stvari koje rade pogrešno, no neprihvaćanje iskrene povratne informacije dugoročno je pogubno za oporavak.

Iako je često teško prihvatiti istinu, jedan od koraka prema normalnom životu nakon prekida je prihvaćanje prijateljskih savjeta. Važno je imati na umu da prijatelji žele pomoći.