7 minuta za sagorijevanje masti

Kategorija: Sport i rekreacija
Mišići gornjeg dijela tijela
Stanite s rukama uz tijelo. Sagnite se i stavite ruke na pod ispred vas. Pomičite ruke po podu dok ne dođete u položaj za sklek.
Napravite jedan sklek. Držite ruku na mjestu, a noge privucite rukama što je više moguće. To je jedno ponavljanje. Nastavite kretanje dok ne učinite 5 do 6 sklekova.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345