Trening za smanjenje menstrualnih bolova

Kategorija: Žensko zdravlje
Vježba 5
Sjednite na pod. Smotajte deku ili uzmite veći jastuk koji će biti potpora glavi. Savijte koljena i spojite unutrašnje strane stopala. Polako se naginjite unazad i glavu stavite na jastuk. Polako dišite i odmarajte se 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Uštipci od tikvica
40 min12345 -
Recept tjedna
Palačinke bez brašna - od zobenih...
20 min12345 -
Recept mjeseca
Pečena prosena kaša
1 h12345