Što biste trebali znati o povrću?

Vitamini, minerali, bjelančevine, ugljikohidrati, balastne tvari itd! Od mnogih korisnih i zdravih tvari koje se nalaze u povrću najviše će vam koristiti ako prirodnu hranu kratko kuhate ili ju jedete sirovu (ako je moguće).

Postoji nekoliko vrsta povrća koje ne odgovaraju osobama s krvnom grupom A. To su rajčice, čije bjelančevine sljepljuju i krv drugih grupa. U osoba s krvnim grupama A i B uzrokuju najviše štete jer znatno utječu na probavu.

Češnjak ne pomaže samo protiv vampira. Ta biljk intenzivna mirisa s više od 200 sastojaka ima vrlo velik utjecaj na zdravlje i snagu koja nam svima može koristiti, a najviše upravo osobi s krvnom grupom A. Dobra zaštita i pomoć obrambenom sustavu tijela osobito su sastojci češnjaka koji uništavaju bakterije i viruse.