Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Čučanj
Stanite s nogama u širini ramena, koljena lagano savijena, leđa ravna, a oči usmjerene ravno naprijed. Polako spustite tijelo kao da sjedate u stolicu, spuštajte noge gotovo okomito na pod. Kada bedra budu paralelna s podom, ostanite tako nekoliko sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 do 12 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345