Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu

Kategorija: Sport i rekreacija
Most
Lezite u položaj za sklekove, ali savite težinu na podlaktice, umjesto na ruke. Vaše tijelo formira ravnu liniju od ramena do gležnjeva. Zategnite trbušne mišiće i držite 20 sekundi, stalno dišite. Ponovite 1 do 2 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Musaka od patlidžana
1:30h12345 -
Recept tjedna
Kolač od zobenih pahuljica
45 min12345 -
Recept mjeseca
Pečena prosena kaša
1 h12345