Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Most
Lezite u položaj za sklekove, ali savite težinu na podlaktice, umjesto na ruke. Vaše tijelo formira ravnu liniju od ramena do gležnjeva. Zategnite trbušne mišiće i držite 20 sekundi, stalno dišite. Ponovite 1 do 2 puta.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...
1:30h12345 -
Recept tjedna
Smoothie od borovnica i đumbira: Snažan...
10 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
