Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Pregib
Stanite s koljenima lagano savijenim i u širini ramena. Nagnite se tako da su leđa gotovo paralelna s podom. Držite bučice u svakoj ruci, neka vaše ruke vise prema podu. Povucite bučice prema sebi sve dok ne dođu u visini grudi. Ostanite tako nekoliko sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345
