Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Uspravni zaveslaj
Stanite s nogama u širini ramena, a koljena malo savijena. Savijte laktove, podignite gornji dio ruke ravno van na strane, i povucite laktove ravno gore dok vam nadlaktice nisu paralelne s podom. Ostanite u tom položaju par sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...
1:30h12345 -
Recept tjedna
Smoothie od borovnica i đumbira: Snažan...
10 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
