Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu

Kategorija: Sport i rekreacija
Uspravni zaveslaj
Stanite s nogama u širini ramena, a koljena malo savijena. Savijte laktove, podignite gornji dio ruke ravno van na strane, i povucite laktove ravno gore dok vam nadlaktice nisu paralelne s podom. Ostanite u tom položaju par sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345