Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Bench
Lezite na leđa na ravnu klupu s nogama na podu. Primite uteg, ruke u širini ramena. Podignite iznad prsa. Polako spustite. Ponovite 10 do 12 puta.
Ako izvodite vježbu kod kuće umjesto ovoga možete napraviti 10 do 12 sklekova.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...
1:30h12345 -
Recept tjedna
Smoothie od borovnica i đumbira: Snažan...
10 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
