Vježbanjem do tijela za bikini

Vježbanjem do tijela za bikini

Vježbanjem do tijela za bikini
  • Objavljeno: Srijeda, 15.06.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Bicepsi, stražnjica, bedra

Radit ćete 8 ponavljanja svake vježbe, odmarati 10 sekundi, a zatim učiniti 7 ponavljanja, odmoriti 10 sekundi i tako sve dok vam ne ostane jedno ponavljanje. Nemojte zaboraviti na zagrijavanje prije početka vježbanja! Vježbajte najmanje 3 puta tjedno kako bi zablistali na plaži!

Sve što vam treba je pilates lopta i utezi srednje težine. To je to!

Stanite s loptom između donjeg dijela leđa i zida. Noge su u širini kukova. Držite uteg u svakoj ruci. Spustite se u čučanj (kao što je prikazano). Vratite se na početak i ponovite.

vje1.jpg

Autor: CentarZdravlja
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije