Izgubite 5 centimetara u 10 dana!

Izgubite 5 centimetara u 10 dana!

Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
  • Objavljeno: Utorak, 05.04.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 6

Aktivira mišiće ramena, leđa, prsa, trbuha, stražnjice i unutrašnje strane bedara.

Legnite na trbuh. Ruke stavite ispod ramena, a laktove savijte sa strane. Desnu nogu ispružite sa strane tako da bude pod pravim kutem. Podignite se rukama, oslonite na lijevo koljeno, a desnu nogu ispružite što je više moguće prema stropu. Napravite 30 do 40 ponavljanja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije