Izgubite 5 centimetara u 10 dana!

Izgubite 5 centimetara u 10 dana!

Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
  • Objavljeno: Utorak, 05.04.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 8

Aktivira mišiće leđa, prsa, ruku, trbuha, stražnjice, unutrašnje strane bedara i stražnji dio nogu.

Čučnite na prste tako da su stopala i koljena okrenuta ustranu. Spustite kukove i dopustite koljenima da se potpuno rašire. Spustite se na koljena. Ruke stavite na pod i ispružite desnu nogu unazad, potom podignite. Cijeli postupak ponovite unatraške. Napravite 30 do 40 ponavljanja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije