Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 3
Aktivira mišiće gornjeg dijela leđa, prsa, bočnog dijela trbuha i stražnjice.
Stanite u izdržaj i noge raširite malo više od širine kukova. Podignite lijevu ruku ustranu i istovremeno podignite desnu nogu. Ruka i noga trebaju biti iznad ravnine s leđima. Napravite 30 do 40 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345