Vježbanjem protiv celulita

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2.
Stanite ispred klupe, bliže desnom kraju. Držite utege ispred sebe u visini prsa. Ruke su ravno ispred u širini ramena, dlanovi okrenuti prema tlu. Lijevom nogom se popnite na klupu i podignite koljeno desne noge u visini kuka.
Spustite desnu nogu, čučnite, zatim opet ustanite i podignite desnu nogu u stranu. Vratite se u početni položaj za dovršetak prvog ponavljanja.
Ponovite 8 puta sa svakom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Bruschette s rajčicom i ricottom
25 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345