Vježbanjem protiv celulita
 
    Kategorija: Sport i rekreacija
        
    Vježba 2.
Stanite ispred klupe, bliže desnom kraju. Držite utege ispred sebe u visini prsa. Ruke su ravno ispred u širini ramena, dlanovi okrenuti prema tlu. Lijevom nogom se popnite na klupu i podignite koljeno desne noge u visini kuka.

Spustite desnu nogu, čučnite, zatim opet ustanite i podignite desnu nogu u stranu. Vratite se u početni položaj za dovršetak prvog ponavljanja.
Ponovite 8 puta sa svakom nogom.
Najnovije
Najčitanije
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345


 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        