Vježbanjem protiv celulita
 
    Kategorija: Sport i rekreacija
        
    Vježba 3.
Lezite na leđa i držite utege ravno ispred sebe, a ruke malo šire od širine ramena. Dlanove okrenite prema naprijed. Podignite glavu i lopatice od tla. Zadržite se u tom položaju nekoliko sekundi.
 
 Zatim okrenite torzo lijevo, desno i nazad u sredinu. Ruke i gornji dio tijela pomičite kao jednu cjelinu. Vratite se u početni položaj i ponovite.
Vježbu izvedite 12 puta.

Najnovije
Najčitanije
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345


 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        