30 minutni kružni trening
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za trbuh, noge i prsa
Oslonite se na laktove i stopala i neka tijelo bude u potpunosti ravno, a trbušni mišići napeti. Podižite kukove prema stropu dok tijelo ne poprimi oblik naopakog slova V.
Nastavite podizati kukove 30 sekundi, a zatim ostanite u početnom položaju 30 sekundi.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345