Jogom protiv celulita!
Kategorija: Sport i rekreacija
Most
Legnite na leđa tako da su koljena savijena, stopala čvrsto na podu i u ravnini s kukovima. Podignite kukove, oslonite se na ramena i isprepletite prste ispod leđa. Zategnite mišiće stražnjice, kukova i trbuha. Zadržite položaj 5 do 6 sekundi i ponovite još 2 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345