Za plažu spremni

Kategorija: Sport i rekreacija
Trbušni mišići
Namjestite se u položaj za izvođenje sklekova. Stavite ruke malo šire od ramena. Vaše tijelo formira ravnu liniju od glave do gležnjeva [A]. Podignite stopalo od poda i podignite koljeno što bliže prsima bez savijanja leđa (donji dio leđa mora ostati prirodno zakrivljeni od početka do kraja). Vratite se u početni položaj i ponovite s drugom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345