Za plažu spremni

Kategorija: Sport i rekreacija
Cijelo tijelo
Stanite s nogama u širini ramena, a ruke neka budu sa strane [A]. Savijte koljena i čučnite, ruke su na podu ispred vas, prebacite težinu na njih [B]. Zabacite noge unatrag, tako da ste sada u položaju za sklek, sa rukama ravno [C]. Brzo vratite noge natrag u čučanj [D]. Skočite visoko koliko možete [E] i ponovite cijelu vježbu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Složenac od njoka, sira i špinata
50 min12345 -
Recept tjedna
Kolač od limuna i ricotta sira
1:15h12345 -
Recept mjeseca
Pečena prosena kaša
1 h12345