Idealna hrana za krvnu grupu B

Idealna hrana za krvnu grupu B

Idealna hrana za krvnu grupu B
  • Objavljeno: Srijeda, 05.01.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Što biste trebali znati o povrću?

Dok su za krvne grupe 0 i A krumpir i mnoge vrste kupusa zabranjene, vi ih možete jesti koliko želite.

Priuštite si češće male obroke sirova ili malo kuhanog povrća.

Što češće kombinirajte jela sa zelenim lisnatim povrćem. Ono sadrži puno magnezija, koji će umnogome koristiti vašem organizmu.
Obvezatno zaobidite povrće u desnome stupcu! U osoba s krvnom grupom B te vrste povrća mogu nadražiti metabolizam ili izazvati alergijske reakcije. Osobito izbjegavajte rajčice.

Antitijela krvne grupe B (kao i grupe A) vrlo burno reagiraju na lektine koji se nalaze u rajčici. Oni ne samo da zgrušavaju krv, nego napadaju i želučane stijenke.

Povrće

Korisno Neutralno Nepoželjno

batata
brokula
cikla
cvjetača
feferoni
jam korijen
kelj pupčar
kineski kupus kopar
kupus, bijeli
kupus, crveni
mrkva
paprika (žuta, zelena i crvena)
pastrnjak
patlidžan peršin
shii-take gljive zeleno lisnato povrće

alfa-alfa (klice)
luk, crveni
bambusove klice
maslačak
bijela repa
matovilac
blitva
mladi luk
bukovače
morsko zelenilo
celer
(alge)
cikorija
okra
češnjak
poriluk
deikon
radić
dragušac
rotkva
đumbir
salata glavatica
endivija
salata kristalka
gljive enoko
šalotka
grašak šećerac
šampinjoni
hren
šparoge
komorač
špinat
krastavce
tikva
krumpir
tikvice zelene

artičoke
avokado
bundeve
čičoka
grah mungo, klice
kukuruz
masline (zelene i crne)
rajčice
rikula
rotkvica
rotkvičine klice

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije