Što biste trebali znati o voću?

Ako često patite od nadutosti, trebali biste redovito jesti ananas. To egzotično voće sadrži fermente (bromelin) koji olakšavaju probavu. Ananas pomaže i vašem metabolizmu ako se tijekom dijete tek morate prilagoditi neuobičajenoj hrani, kao što su meso i mlijeko.

Kad je riječ o voću, imate prednost u odnosu na druge krvne grupe. Budući da kod krvne grupe B nije lako poremetiti ravnote­žu kiselih i alkalnih spojeva, možete uživati i u kiselim plodovima.

Više puta na dan jedite svježe voće čim se neke vrste pojave u trgovini (ili sazriju u vašem vrtu). U nekim samoposluživanjima je zapravo uvijek »sezona« raznoga voća jer ono stiže sa svih strana svije