7 minuta za savršenu stražnjicu

7 minuta za savršenu stražnjicu

7 minuta za savršenu stražnjicu
  • Objavljeno: Srijeda, 20.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba za stražnjicu i kukove

Stanite sa stopalima u ravnini kukova, a desna ruka neka bude ispružena prema stropu. Ispružite desnu nogu prema natrag 12 do 17 centimetara. Stopalo mora biti usmjereno prema podu.

Vratite se u početni položaj i ponovite 15 puta. Ponovite vježbu s drugom nogom.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije