Dobrobiti pilatesa

Dobrobiti pilatesa

Dobrobiti pilatesa
  • Objavljeno: Utorak, 08.07.2008.
  • Broj pregleda: 14.134
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

8. Što da tražim u instruktoru pilatesa?

Bilo bi idealno kad bi vaš instruktor imao certifikat sveobuhvatnog programa za pilates učitelja, koji bi uključivao predavanja, promatraja, vježbanje, praksu, te pismeni i praktični ispit. Ovakav trening je od izuzetne važnosti ukoliko želite vježbati na jednoj od specijaliziranih sprava za pilates - neki programi za obuku samo obuhvaćaju pilates mat, dok drugi obučavaju instruktore za podučavanj na cijelom spektru sprava za pilates. Saznajte da li je vaš instruktor obučen za rad sa klijentima koji imaju specifične ozljede ili zdravstvenu kondiciju koja bi iziskivala prilagođeni program. Kroz kontinuirane edukativne radionice, profesionalni instruktor pilatesa trebao bi pratiti najnovija zbivanja u znanosti o vježbanju, koreografiji, upotrebi malih pomagala i drugo. Iskustvo u podučavanju i ostalim disciplinama kao što su ples, aerobik ili joga također predstavljaju prednost. Profesionalni instruktor trebao bi dobro upotrebljavati vizualnu, verbalnu i dodirnu komunikaciju kako bi osigurao da polaznici vježbaju ispravno. Bilo da vježbate u grupi ili privatno, vaš instruktor mora biti samopouzdan, posjedovati potrebno znanje i biti receptivan kako bi vam osigurao sigurno i efikasno vježbanje.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije